Akne ist eine Hauterkrankung, die die Haut befleckt oder durch Pickel, Mitesser, rötliche Pusteln oder Zysten entstellt.
Für viele Menschen, insbesondere für junge Menschen, ist es keine einfache, nur wenige Monate dauernde Insassenquälerei, sondern eine schwere Hautkrankheit. Jugendliche haben immer am meisten gelitten. Laut einigen Experten sind etwa 80 Prozent von ihnen in unterschiedlichem Maße von Akne betroffen.
Wie können Sie dieses langweilige Problem bekämpfen, das so viele Menschen in Verlegenheit bringt?
1) Denken Sie daran, dass nervöse Spannungen und Emotionen die Talgsekretion anregen können. Es kann vorkommen, dass kurz vor einem wichtigen Ereignis oder während der lang erwarteten Untersuchungen ein großer Pickel auftritt. Versuche, die Angst zu kontrollieren und dich nicht zu sehr zu belasten. Gönnen Sie sich vielleicht schöne Spaziergänge im Freien oder eine gesunde Erholung, um sich zu beruhigen.
2) Wisse, dass es in Bezug auf Werbung kein Wundermittel gibt, um Pickel und Akne zu bekämpfen . Es gibt jedoch Produkte wie Gele, Cremes, Reinigungslotionen, Seifen und Gesichtsmasken, die Benzolperoxid (ein antibakterielles Mittel) enthalten, um Akne unter Kontrolle zu halten. Es ist jedoch immer wichtig, die Haut gründlich mit einer Seife oder Lotion zu reinigen, die die Poren desinfiziert, damit sie nicht infiziert wird. Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen fetthaltige oder kosmetische Öle auf Basis von fetthaltigen Ölen und die Entfernung von Make-up.
3) Wenn Sie sich Sorgen machen oder Akne entstellen, wenden Sie sich an einen Arzt, insbesondere an einen Dermatologen, der Sie über die am besten geeigneten Produkte für die Reinigung der Haut und eine genaue Pflege beraten kann.
4) Kümmere dich im Allgemeinen um deine Gesundheit, ernähre dich gesund und ausgeglichen, trainiere, bleibe so viel wie möglich an der frischen Luft und schlafe genug. Dies hilft, das Auftreten von Pickeln zu verringern. Vermeiden Sie nährstoffarme und unnatürliche Lebensmittel, bevorzugen Sie Obst, ideal für eine gesunde Haut.
5) Bewaffnen Sie sich schließlich mit viel Geduld! Da es einige Zeit dauerte, bis das Problem auftrat, sollten Sie nicht damit rechnen, dass es über Nacht verschwindet. Einige brauchen ein Jahr, um sich behandeln zu lassen, aber Verbesserungen lassen sich bereits nach sechs Wochen feststellen. Befolgen Sie die oben genannten Ratschläge und die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung gewissenhaft. Ihre Akne wird mit der Zeit verblassen!