Möchten Sie Sonnenbrand vermeiden und eine perfekte Bräune haben, die lange anhält ? Um dieses Ergebnis zu erzielen, müssen Sie das richtige Sonnenschutzmittel auswählen !

Um den idealen Sonnenschutz für Ihren Hauttyp richtig zu wählen, müssen Sie zuerst Ihren Hauttyp kennen . Jeder Fototyp entspricht dem richtigen Sonnenfaktor. Dies ist die Zahl, die Sie auf jedem Solarprodukt finden (z. B. 10, 15, 20, 50). Es klingt kompliziert, ist aber in Wirklichkeit sehr einfach!

Hier finden Sie eine nützliche Anleitung und eine einfache Tabelle, in der Sie Informationen zu Ihrer Haut erhalten und den geeigneten Schutzfaktor ermitteln können.

WIE MAN IHR FOTOTYP ENTDECKT

Was ist das Der Fototyp ist eine in der Dermatologie verwendete Klassifikation, die sich nach der Qualität und Menge des Melanins richtet, das unter den Grundbedingungen in unserer Haut vorhanden ist. Es zeigt die Reaktionen der Haut auf ultraviolette Strahlung und die Art der Bräune an, die durch sie erzielt werden kann. Tatsächlich reagiert die Haut eines jeden von uns auf unterschiedliche Weise auf das Licht.

Es gibt 6 Fototypen, finden Sie heraus, wem Sie gehören:

  • FOTOTYP 1 : Blondes oder rotes Haar mit sehr heller Haut;
  • FOTOTYP 2 : Blondes oder braunes Haar mit heller Haut;
  • FOTOTYP 3 : dunkelblondes Haar oder Menschen mit empfindlicher Haut;
  • FOTOTYP 4 : braunes Haar mit mäßig empfindlicher Haut;
  • FOTOTYP 5 : schwarze Haare / dunkle Haare und olivgrüner Teint;
  • FOTOTYP 6 : Sehr dunkles / schwarzes Haar und unempfindliche Haut.

Die Kenntnis Ihres Fototyps ist der Ausgangspunkt für die Auswahl der Creme mit dem richtigen Lichtschutzfaktor, der die Gesundheit unserer Haut erhalten kann. Schäden, die durch falsche Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung durch Sonnenlicht und mangelnden Schutz verursacht werden, können schwerwiegender sein als man denkt: Sonnenbrand, Sonnenausschläge, Blasen auf der Haut, Hautflecken, Hautalterung, tiefe Falten und im schlimmsten Fall Hautkrebs und Melanome.

WAS SIND DIE SOLARSCHUTZFAKTOREN, AUS DENEN SIE WÄHLEN KÖNNEN?

Alle Solarprodukte weisen auf der Verpackung eine Lichtschutzfaktor- Nummer auf, die den Lichtschutzfaktor angibt und die Fähigkeit definiert, die Haut vor aktinischen Einflüssen, insbesondere vor UVB-Strahlung, zu schützen . Diese Zahl wird allgemein als SPF bezeichnet, was dem englischen Sonnenschutzfaktor entspricht.

Hier sind die verschiedenen Lichtschutzfaktoren:

  • FACTOR 50+ sehr hoher Schutz;
  • FAKTOR von 50 bis 30 hoher Schutz;
  • FAKTOR 25 bis 15 mittlerer Schutz;
  • FAKTOR 10 bis 6 niedriger Schutz.

Es ist wichtig, Sonnenschutzmittel mit Schutzfiltern für UVA- und UVB-Strahlen zu wählen. Früher wurde angenommen, dass UVA-Strahlen harmlos sind. Heute wissen wir jedoch, dass UVA-Strahlen die gefährlichsten sind, da sie für die Hautalterung und Zellschäden verantwortlich sind, die für Hauttumoren prädisponieren. UVB-Strahlen hören auf der Ebene der Epidermis auf und können sofortige Schäden verursachen (wie Sonnenbrand und Sonnenbrand), während UVA-Strahlen auch die Dermis erreichen, die Hautschicht, die sich unter der Epidermis befindet.

TABELLE: SOLARSCHUTZ IN DER PHOTOTYPENGRUNDLAGE

Wie wählt man Sonnenschutzmittel? Identifizieren Sie einfach den Hauttyp, zu dem Sie gehören, und ermitteln Sie den Sonnenschutzfaktor, den die Creme an unsere Haut angepasst hat. Die heute auf dem Markt befindlichen Cremes und Sonnenprodukte versuchen, alle Arten von Fototypen abzudecken. Anhand der Tabelle und dem Bild unten, die uns von ABC Cosmetics zur Verfügung gestellt wurden, können Sie herausfinden, zu welchem ​​Fototyp Sie gehören und welches Sonnenschutzmittel für Sie geeignet ist .

FOTOTYP 1 - Sehr hoher Lichtschutzfaktor 50+

Sehr helle Haut, helle Augen, Sommersprossen, blondes oder rotes Haar. Diejenigen, die Teil dieses Fototyps sind, sind extrem lichtempfindlich, brennen leicht und bräunen fast nie . Es ist sehr wichtig, die Haut vor und während der Sonnenexposition mit einem Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50+ zu schützen.

FOTOTYP 2 - Schutz von sehr hohem bis hohem Lichtschutzfaktor 50 / Lichtschutzfaktor 30

Leichte und empfindliche Haut, die sich leicht bräunt und verbrennt, mit Augen und hellem Haar. In diesem Fall ist es ratsam, vor allem im Gesicht beim Wechsel der Jahreszeit ein mittelhohes Sonnenschutzmittel zu verwenden. Stattdessen ist es im Sommer besser, bei den ersten Sonnenexpositionen einen Lichtschutzfaktor 50 zu wählen und dann einen Lichtschutzfaktor 30 zu wählen.

FOTOTYP 3 - Mittlerer Schutzfaktor SPF 25 / SPF 20

Mittlerer Teint, empfindliche Haut, Augen und hellbraunes Haar. Diejenigen, die in diesen Fototyp fallen, bräunen sich allmählich ohne Schwierigkeiten und verbrennen sich selten . Ein mittlerer Lichtschutzfaktor von SPF 25 wird empfohlen, um die Haut vor Lichtalterung zu schützen, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.

FOTOTYP 4 - Mittlerer Lichtschutzfaktor 20 / Lichtschutzfaktor 15

Braunes oder braunes Haar, dunkle Augen und olivgrüne Haut, die sich schnell bräunt und selten verbrennt . Es wird empfohlen, einen Lichtschutzfaktor von 20 anzuwenden, der den Schutzfaktor schrittweise verringert, wenn Sie sich der Sonne aussetzen.

FOTOTYP 5 - Niedriger Lichtschutzfaktor 10

Olivgrüner Teint, schwarze Haare, dunkle Augen. In solchen Fällen reicht ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 10 aus, um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Diejenigen, die zu diesem Fototyp gehören, brennen und verdunkeln fast nie unmittelbar unter der Sonne.

PHOTOTYP 6 - Niedriger Lichtschutzfaktor 10 / Lichtschutzfaktor 6

Dunkle Haut, dunkle Augen und schwarzes Haar. Dieser Hauttyp benötigt einen geringen Schutz, da es fast unmöglich ist, ihn zu verbrühen, wenn er bereits eine sehr dunkle Haut hat. Sonnencreme wird jedoch verwendet, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Hautkrebs vorzubeugen.

NÜTZLICHE HINWEISE ZUR VERMEIDUNG VON HAUTSCHÄDEN

Im Allgemeinen ist es ratsam, ein höheres Sonnenschutzmittel zu verwenden, wenn Sie zum ersten Mal der Sonne ausgesetzt sind, auch wenn Sie eine olivenfarbene Haut haben, um Schäden durch Trauben zu minimieren, die weniger sichtbar sind als uvb, aber dazu in der Lage sind tief auf die haut einwirken.

Weitere zu berücksichtigende Faktoren sind:

  • die Tageszeit : von 12.00 bis 3.00 Uhr ist es nicht empfehlenswert, sich zu sonnen, besonders wenn Sie eine helle und empfindliche Haut haben (für Kinder ist es besser, Sonneneinstrahlung von 11.00 bis 16.00 Uhr zu vermeiden);
  • Ort und Höhe : In den Tropen und im Hochgebirge ist ein größerer Schutz erforderlich, da die Menge der UV-Strahlung mit dem Elevationswinkel der Sonne zusammenhängt (dh je höher die Sonne am Horizont und senkrecht zur Erde steht, die Sonnenstrahlen sind stärker);
  • reflektierte Strahlung : Wasser, Sand, Eis und Schnee können Strahlung wie ein Spiegel reflektieren und so die Wirkung des Sonnenlichts auf die Haut multiplizieren, das sowohl von direkter Sonne als auch von reflektierter Strahlung beeinflusst wird.

Achten Sie außerdem darauf, keine abgelaufenen Sonnenschutzmittel zu verwenden, die nicht mehr wirksam wären. Laufen Sonnenschutzmittel jedes Jahr ab? Beziehen Sie sich immer auf die PAO, die auf der Verpackung durch das Symbol eines geöffneten Cremetopfs angegeben ist und die Monate angibt, in denen das Kosmetikum nach dem Öffnen der Verpackung verbraucht werden soll.

Wir hoffen, dass dieser kleine Leitfaden zur Auswahl von Sonnenschutzmitteln sowohl im Sommer als auch im Winter nützlich sein kann.

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